Awesome workout. Da lama baju tak basah kuyup sampai gitu sekali. Satu baju direndam peluh. Fuuuuu. Yang best nya stamina boleh tahan lawan 7 budak SP.. Dua kali seorang, berturut-turut.

Ya, memang mereka perempuan, tapi bertarung ada objektif. Itu ujian sambil menilai tahap mana mereka sekarang, terutama dengan tendangan mereka. Banyak kekurangan tapi boleh dilatih.

Sekarang siku, lengan, jari, buku lali berdenyut-denyut, tapi best. Next spar dengan budak-budak lelaki pula. Hehe.

posted from Bloggeroid